Ingredients
Scale
- 2 EL Chiasamen
- 250 ml Mandelmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Ahornsirup
Instructions
- Chiasamen und Mandelmilch in einer Schüssel vermischen.
- Vanilleextrakt und Ahornsirup hinzufügen.
- Alles gut verrühren und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
- Vor dem Servieren nochmals umrühren.
Notes
- Die Creme kann über Nacht im Kühlschrank gelagert werden.
- Für eine dickere Konsistenz mehr Chiasamen verwenden.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Kalt
- Cuisine: International
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 10 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Vanille Chia Creme, gesundes Dessert, veganes Frühstück