Ingredients
Scale
- 200 g frische Erdbeeren
- 1 Banane
- 200 ml Milch oder Mandelmilch
- 1 EL Honig
- 5 Eiswürfel
Instructions
- Wasche die Erdbeeren und entferne die Stiele.
- Schäle die Banane und schneide sie in Stücke.
- Gib alle Zutaten in einen Mixer.
- Mixe alles bis eine glatte Konsistenz entsteht.
- Fülle den Smoothie in ein Glas und serviere sofort.
Notes
- Verwende reife Erdbeeren für den besten Geschmack.
- Für eine vegane Variante ersetze den Honig durch Agavendicksaft.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Getränk
- Method: Mischen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 180
- Sugar: 25g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: Erdbeere, Smoothie, Getränk, Sommer, gesund