Ingredients
Scale
- 1 reife Banane
- 200 ml Milch oder Pflanzenmilch
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 1 Prise Zimt
- 5 Eiswürfel
Instructions
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Alles cremig mixen.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Notes
- Verwende reife Bananen für mehr Süße.
- Für eine vegane Version Pflanzenmilch verwenden.
- Für eine dickere Konsistenz weniger Flüssigkeit nehmen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Getränk
- Method: Mixen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 5 mg
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