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Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

15-Minuten Rote-Bete-Salat mit Walnüssen – einfach himmlisch

Ein frischer und nahrhafter Salat mit Rote Bete und Walnüssen, perfekt als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Rote Bete (gekocht und gewürfelt)
  • 100 g Walnüsse (gehackt)
  • 1 kleine rote Zwiebel (fein gehackt)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Feta (optional)

Instructions

  1. Die gekochte Rote Bete in Würfel schneiden.
  2. Die Walnüsse grob hacken.
  3. Die Zwiebel fein hacken.
  4. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
  5. Mit Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Optional Feta darüber bröseln.

Notes

  • Für eine vegane Variante den Feta weglassen.
  • Der Salat schmeckt am nächsten Tag noch besser.
  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Roh
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 220 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 5 mg

Keywords: Rote-Bete-Salat, Walnüsse, vegetarisch, einfach, gesund