Ingredients
Scale
- 6 Eier
- 1/4 Tasse Milch
- 1/2 Tasse geriebener Käse
- 1/2 Tasse gewürfelter Schinken
- 1/4 Tasse gehackte Paprika
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Vermische Eier, Milch, Käse, Schinken und Paprika in einer Schüssel.
- Fülle die Mischung in gefettete Muffinformen.
- Backe für 20-25 Minuten, bis die Frittatas goldbraun sind.
- Lass sie vor dem Servieren kurz abkühlen.
Notes
- Du kannst Gemüse nach Wahl hinzufügen.
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 Frittata
- Calories: 120
- Sugar: 1g
- Sodium: 250mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: Mini Frittata, Frühstück, Snack, Eiergericht