Ingredients
Scale
- 2 Eier
- 50 g gemischte Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch)
- 1 EL Butter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL frischer Dill
Instructions
- Die Meeresfrüchte in einer Pfanne kurz anbraten.
- Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Eier hinzufügen.
- Die Meeresfrüchte auf die Eier geben und das Omelett falten.
- Mit Dill garnieren und servieren.
Notes
- Frische Meeresfrüchte verwenden für den besten Geschmack.
- Das Omelett kann mit Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln ergänzt werden.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 300 mg
Keywords: Meeresfrüchte, Omelett, schnell, einfach