Ingredients
Scale
- 200 g Brokkoli
- 200 g Blumenkohl
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zucchini
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
Instructions
- Gemüse waschen und in gleich große Stücke schneiden.
- In einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver vermengen.
- Gemüse in den Airfryer geben und bei 180°C für 12-15 Minuten garen, gelegentlich schütteln.
- Heiß servieren.
Notes
- Gemüse nach Belieben austauschen.
- Für mehr Knusprigkeit die Zeit um 2-3 Minuten verlängern.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Airfryer
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Airfryer Gemüse Medley, gesundes Gemüse, einfache Beilage