Ingredients
Scale
- 240 g Kichererbsen (gekocht)
- 150 g Thunfisch (in eigenem Saft)
- 1/2 Zwiebel (fein gewürfelt)
- 1/2 Paprika (gewürfelt)
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Kreuzkümmel
Instructions
- Kichererbsen abgießen und abspülen.
- Thunfisch abtropfen lassen.
- Zwiebel und Paprika waschen und schneiden.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
- Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
- Gut umrühren und 10 Minuten ziehen lassen.
Notes
- Für mehr Frische Petersilie hinzufügen.
- Schmeckt auch mit Feta oder Oliven.
- Kann einen Tag im Voraus zubereitet werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Salat
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: Mediterran
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 10 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 30 mg
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