Ingredients
Scale
- 200g Naturjoghurt
- 1 EL Honig
- 30g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)
Instructions
- Gib den Joghurt in eine Schüssel.
- Verteile die Nüsse gleichmäßig auf dem Joghurt.
- Träufle den Honig darüber.
- Verrühre alles leicht oder genieße es so.
Notes
- Verwende griechischen Joghurt für eine cremigere Textur.
- Ersetze Honig durch Ahornsirup für eine vegane Variante.
- Füge frische Früchte wie Beeren für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Prep Time: 2 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Joghurt, Honig, Nüsse, Frühstück, Snack, gesund