Ingredients
Scale
- 200g Naturjoghurt
- 1 mittelgroßer Apfel
- 1 TL Honig (optional)
- 1 Prise Zimt (optional)
Instructions
- Den Apfel waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Den Joghurt in eine Schüssel geben.
- Die Apfelstücke unter den Joghurt mischen.
- Nach Belieben Honig und Zimt hinzufügen.
- Gut umrühren und sofort servieren.
Notes
- Verwende einen frischen, knackigen Apfel für den besten Geschmack.
- Für eine vegane Variante kannst du pflanzlichen Joghurt verwenden.
- Das Rezept lässt sich leicht mit anderen Früchten variieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: Joghurt, Apfel, Frühstück, Snack, gesund