Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300g)
- 2 mittelgroße Zucchini (ca. 400g)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zucchini waschen und in Scheiben schneiden.
- Zwiebel schälen und würfeln.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenstücke darin anbraten, bis sie goldbraun sind.
- Zwiebelwürfel hinzufügen und kurz mitbraten.
- Zucchinischeiben dazugeben und alles zusammen braten.
- Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen.
- Alles weitere 5-7 Minuten braten, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Notes
- Für mehr Geschmack frischen Knoblauch statt Knoblauchpulver verwenden.
- Mit Reis oder Nudeln servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 4g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: Hähnchen, Zucchini, Pfanne, schnell, einfach