Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Honig
- 1 EL frischer Thymian
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Vermische Honig, Olivenöl, Thymian, Salz, Pfeffer und Knoblauch in einer Schüssel.
- Bestreiche die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig mit der Mischung.
- Lege die Filets in eine ofenfeste Form und backe sie für 25-30 Minuten, bis sie durchgegart sind.
- Serviere heiß mit Beilage deiner Wahl.
Notes
- Für mehr Geschmack kann der Honig durch Ahornsirup ersetzt werden.
- Frische Kräuter verstärken das Aroma.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 280 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: Hähnchen, Honig, Thymian, einfach, schnell