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frühlingsrezepte

Frühlingsrezepte: 15-Minuten Wunder mit frischem Gemüse

Einfache und frische Frühlingsrezepte für jeden Geschmack.

  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g frische Frühlingszwiebeln
  • 300 g junge Karotten
  • 150 g Radieschen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 Bund frische Kräuter (Petersilie, Dill)

Instructions

  1. Wasche und schneide das Gemüse in kleine Stücke.
  2. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
  3. Brate das Gemüse für 5 Minuten an.
  4. Würze mit Salz und Pfeffer.
  5. Streue frische Kräuter darüber und serviere warm.

Notes

  • Für eine vegane Variante kannst du Butter durch Olivenöl ersetzen.
  • Frisches Gemüse schmeckt am besten.
  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: Frühlingsrezepte, Gemüse, einfach, frisch