Ingredients
Scale
- 200 g Erdbeeren
- 1 Banane
- 200 ml Milch (oder Pflanzenmilch)
- 1 EL Honig (optional)
- 5 Eiswürfel
Instructions
- Wasche die Erdbeeren und entferne die Stiele.
- Schäle die Banane und schneide sie in Stücke.
- Gib alle Zutaten in einen Mixer.
- Mix alles auf hoher Stufe, bis der Smoothie cremig ist.
- Serviere sofort und genieße.
Notes
- Für eine vegane Variante verwende Pflanzenmilch und Ahornsirup statt Honig.
- Füge mehr Eis hinzu, wenn du den Smoothie kälter möchtest.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Getränk
- Method: Mixen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: Erdbeer-Smoothie, Smoothie, Erdbeeren, Getränk, Sommer