Ingredients
Scale
- 200 g Erdbeeren
- 1 Banane
- 100 ml Orangensaft
- 50 ml Joghurt
- 1 TL Honig
- 5 EiswĂźrfel
Instructions
- Erdbeeren waschen und halbieren.
- Banane schälen und in Stßcke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- 1 Minute mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In ein Glas fĂźllen und sofort servieren.
Notes
- FĂźr eine vegane Variante Joghurt durch Mandelmilch ersetzen.
- Frisch servieren, da der Smoothie schnell an Geschmack verliert.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 1 Minute
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 350 ml
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 24 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 0,5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: Erdbeere, Smoothie, Sommer, erfrischend