Ingredients
Scale
- 200 g frische Erdbeeren
- 300 ml Milch
- 2 EL Zucker
- 1 TL Vanilleextrakt
- 5 Eiswürfel
Instructions
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In ein Glas füllen und sofort servieren.
Notes
- Verwende reife Erdbeeren für den besten Geschmack.
- Für eine vegane Variante nutze Hafer- oder Mandelmilch.
- Füge mehr Eiswürfel hinzu, wenn du einen dickeren Shake möchtest.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 2 Minuten
- Category: Getränk
- Method: Mixen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 250
- Sugar: 25 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 15 mg
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