Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenhackfleisch
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Cajun-Gewürzmischung
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 EL Worcestersauce
- 1/2 Tasse Hühnerbrühe
- 4 Brötchen
Instructions
- Hähnchenhackfleisch in einer Pfanne anbraten, bis es durch ist.
- Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
- Tomatenmark, Cajun-Gewürz, Paprikapulver, Salz und Pfeffer einrühren.
- Worcestersauce und Hühnerbrühe hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
- Brötchen aufschneiden und die Mischung darauf servieren.
Notes
- Für mehr Schärfe zusätzliche Cajun-Gewürzmischung verwenden.
- Mit Gurkenscheiben oder Salat servieren, um Frische zu ergänzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Köcheln
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 Brötchen
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
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