Ingredients
Scale
- 200 g Bulgur
- 400 ml Wasser
- 1 Prise Salz
Instructions
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Bulgur und Salz hinzufügen.
- Bei niedriger Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen und 5 Minuten abgedeckt ziehen lassen.
- Mit einer Gabel auflockern und servieren.
Notes
- Du kannst den Bulgur mit Gemüse oder Kräutern verfeinern.
- Für mehr Geschmack Brühe statt Wasser verwenden.
- Prep Time: 2 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Kochen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 83 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0,2 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0,2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Bulgur, Grundnahrungsmittel, gesund, einfach