Ingredients
Scale
- 300 g weißer Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Tilapia)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 8 kleine Maistortillas
- 1 Tasse Krautsalat
- 1/2 Tasse gehackte Tomaten
- 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln
- 1/4 Tasse gehackte Koriander
- 1 Limette, in Spalten geschnitten
- 1/2 Tasse Joghurtsauce
Instructions
- Den Fisch in kleine Stücke schneiden und mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Salz würzen.
- Den Fisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten braten, bis er gar ist.
- Die Tortillas nach Anleitung erwärmen.
- Jede Tortilla mit Krautsalat, Fisch, Tomaten, Zwiebeln und Koriander belegen.
- Mit Joghurtsauce beträufeln und Limettensaft darüber geben.
- Sofort servieren.
Notes
- Für schärfere Tacos können Sie Chilipulver oder frische Chilischoten hinzufügen.
- Sie können den Fisch auch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen.
- Frisch zubereitet schmecken die Tacos am besten.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Mexikanisch
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 2 Tacos
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 45 mg
Keywords: Fisch-Tacos, schnell, einfach, mexikanisch